Master your emotions

Learn to ride the waves of life.

Voel je je soms ook overspoeld door je emoties?

Ervaar je soms gevoelens van verdriet, boosheid of angst?

En vind je het lastig om daar mee om te gaan?

Of ben je rusteloos en kun je je innerlijke vrede maar moeilijk vinden.

Doe dan mee met deze workshop!

Master your emotions, master the waves of life.

Wat levert deze workshop je op?

  • Praktische handvaten om met je emoties om te gaan.

  • In contact komen met je lijf en je hart

  • Je voelt je innerlijke kracht

  • Je leert balanceren op de golven van het leven

  • Meer zelfvertrouwen bij het nemen van beslissingen in je business en je persoonlijke leven.

  • Leven vanuit je hart, leven met passie

  • Als je beter met je emoties om leert gaan, dan word je een gelukkiger mens.

Ik wou jullie nog van allerharte bedanken voor de workshop! Ik heb er echt van genoten! En Veel van geleerd! Jullie zijn toppertjes en hebben dat schitterend gebracht! Dankjewel! Liefs, Love & lots of fun your way!
Leen

Waarom yoga, surfen en persoonlijke ontwikkeling?

Dat ons lichaam en geest met elkaar in contact staan is wel bekend. Ik heb een passie voor surfen, omdat het puur fun is, uitdagend (je kunt altijd beter worden) en de golven zijn nooit hetzelfde.

Dat geldt ook voor je emoties. Die komen in je golven en lijken onvoorspelbaar. Maar als je de natuur beter leert kennen, dan kun je de hoogte en de richting van de golven beter voorspellen.

In balans

Wanneer je emoties onvoorspelbaar zijn, dan voelt dit als onrust. En van onrust wordt je ongelukkig. Spanning kan fijn zijn, maar niet de hele tijd, en zeker niet als je je daardoor zorgen maakt. Als je je emoties beter leert te begrijpen, dan wordt het gemakkelijker om daarmee om te gaan.

Uitdaging

Bij deze workshop Master Your Emotions ga je ook fysiek aan de slag. Je zoekt je grenzen met het surfen in de zee. En met de yoga zorgen we voor voldoende ontspanning. Verder word je geestelijk uitgedaagd zodat je lichaam, mind en spirit meer in balans komen.

93% van de deelnemers zegt gelukkiger te zijn

Krijg je gegarandeerd resultaat? Nee want jouw inzet bepaalt of de workshop wat oplevert. Wel weten we wat het anderen oplevert:

  • 98% van de deelnemers was tevreden over de workshop
  • 84% doet na 2 maanden nog steeds zijn dagelijkse oefeningen
  • 93% zegt gelukkiger te zijn na de workshop

Programma

  • Surfles: kom in contact met de oceaan en met jezelf

  • Yoga: luister naar je lichaam en je gevoel

  • Workshop persoonlijke ontwikkeling: master your emotions

  • Lunch

Locatie: Tasha’s Surf en Snowcamps

Strandslag 8 Den Haag

Data

  • 27 juni

  • 16 augustus

  • Tijd: 11:00 -17:00

Coach: Natasha Smit

Met een Bachelor en Master in Sociologie en een minor in Sociale Psychologie weet Natasha Smit waar ze over praat. Ze heeft genoeg theorieën in haar rugzakje en nog belangrijker. Ze heeft in de praktijk met haar emoties en gevoelens om leren gaan.

Ze verloor al op jonge leeftijd haar moeder en daardoor moest ze wel anders leren omgaan met haar verdriet en haar emoties. Na het volgen van vele persoonlijke ontwikkelingsworkshops van onder andere Tony Robbins heeft ze nu een arsenaal aan tools beschikbaar die ze in kan zetten voor haar eigen emoties en die van anderen.

Ze werkt als personal development coach en ze vindt het geweldig om anderen verder te helpen en om hen te zien groeien. Dat wil jij toch ook?