Surf, Yoga & Adem Retreat

Samen met yogastudio Helder organiseren we een prachtig middagretreat met surfen, yoga en een ademsessie.

Met surfen én yoga aan zee kom je dichter bij de natuur en daarmee dichter bij jezelf.
Met een board ga je mee op het ritme van de zee en probeer je te surfen op de golven.
Je speelt (bijna letterlijk) met de energie van de zee.
Soms ga je even kopje onder en al proestend kom je weer boven. Surfen is leuk, uitdagend en fantastisch om te doen. De zee nodigt je uit om de golven te leren rijden. En dan maakt het niet uit of dat nou op je buik, knieën of staand doet. Surfen met elkaar is vooral gewoon leuk om te doen.
Surfen brengt je echter ook dichter bij de natuur en dichter bij jezelf. Je kunt het als een spiritueel iets zien en dat maakt de combinatie met yoga ook zo mooi.
Yoga aan zee is iets toch iets anders dan binnen.
Met je voeten in het zand stem je af op het geluid van de zee,
je voelt de wind door de haren en je komt even helemaal tot rust.
Boek je plekje :)

Offer Surf, Yoga & Adem Retreat

  • Surfles van 2 uur

  • Yogales van Rachel Theunis van Helder Yoga

  • Verdiepende ademsessie

  • Board & Wetsuit huur

voor 55
Surfles in Scheveningen Nederland Tasha's Surfcamp

Leer in één dag goed surfen!

Met onze gedegen surfles op maat kun jij je surfen echt verbeteren. We werken aan je techniek en leren jou een betere houding op je surfboard aan.

Heb je nog nooit gesurft? Geen probleem! Ook dan kun je mee en leren we jou in een mum van tijd de basis van deze geweldige boardsport. Met ons gedegen stappenplan brengen we jou stap voor stap alle in’s en out’s van het surfen in Scheveningen bij.

Programma

  • Yogales van Rachel Theunis
  • Ademsessie
  • Surfles van Natasha Smit

Yoga aan zee

Yoga op het strand is de perfecte manier om je lichaam en geest voor te bereiden op je surfles. Door de flexibiliteit die je met yoga opdoet, kom je ook gemakkelijker in de surfhouding. De zachte geluiden van de golven en het zand onder je voeten helpen je om te ontspannen en in het moment te zijn.

Tijdens de les richten we ons op ademhaling, lichaamsbewustzijn, balans, flexibiliteit en kracht; allemaal belangrijke aspecten voor een fijne surfsessie. Dus laat alle stress en zorgen achter je en geniet van de rust en kalmte die yoga op het strand je biedt. Na de les voel je je helemaal zen en klaar om de golven te trotseren.
Tijdens dit retreat combineren we dus een surfles, yogales en een ademsessie.
De yoga wordt gegeven door Rachel Theuns van Helder Yoga.

Data Surf, Yoga & Adem Retreat

  • 11 mei

  • 25 mei

Locatie Tasha’s Surfcamp: Strandpaviljoen La Cantina, Scheveningen Zuid

Onze surfschool is gevestigd bij Strandpaviljoen la Cantina, bij strandslag 12 in Den Haag.

Op het rustige Zuiderstrand geven wij in alle rust en ruimte onze surflessen. Voor of na de surfles ben je bij La Cantina ook welkom voor een kop koffie of een broodje.

adres:  Strandslag 12, 2586 JK Den Haag

Routebeschrijving: rijd naar het einde van de houtrustweg (505) in Den Haag en parkeer je auto daar vlak bij het strand.

Boek jouw spot :)